方案导言：

华夏五千年，国学常盛不衰，中国传统文化生生不息；养生之道讲求阴阳平和，天人相应，道法自然，形神统一， 应四时之变而养神、养性、养形，调节生命规律，从大智慧中寻求养生之法。 自然万物能自如的将木，火，土，金，水五行转化成自己的能量，那是因为消化通畅。人要与自然同步，就要运 化脾胃。越来越多的人，只重视事业的成功，却忽略掉身体的健康。没有时间，没有精力也无法准确判断自己的 身体状况。身体疾患的加重，过劳死的现象频频出现。长期的高强度工作，加上年纪的增长，亚健康问题层出不 穷，更甚者向疾病方向开始转化。 四季轮回，年纪渐增，不同季节的身体会出现不同的状态。 春季，天气变暖，阳气旺盛，万物复苏的同时，很多疾病也开始复苏。肝属春季，肝主藏血，肝主经脉，肝主情 志。所以一旦出现问题。很容易出现心血管问题，会有心慌，气短，眩晕等；肌肉变硬，疼痛，麻木甚至震颤; 情绪波动不定，白天头晕，吃饭不香，工作效果降低，晚上睡不着，心烦意乱。领导因为工作压力大，繁忙，应 酬多，饮食不定等等引起胃病，高血压，血脂变高。 夏天，气温高，耗散人体大量阴液。长期坐着，吹着大大的空调，容易诱发关节炎。在温差极大的室内外，加上 天热，食物容易滋生细菌，导致腹泻。 秋季，天气较之夏季转凉。天干物燥。“燥”是最大的特点。在这样的外界环境下，身处办公室的领导更是如此， 开会多，说话多。更是感觉无比干燥，眼干，口干，唇干，鼻干，皮肤干燥等等。甚至，出现其他的危险报警信号。 冬季，寒气为主，就可使人抵抗力下降，心胃、肺等脏器的功能紊乱，甚至引起胃痛、冠心病复发，使感冒、关 节痛、咳嗽、风湿性关节炎、高血压等病发生或加重。

解决问题：